La gymnastique tonique
en quelques mots
Ce cours vous propose : un échauffement cardio, du renforcement musculaire, des exercices d'abdos-fessiers, de respiration, des étirements, de la relaxation. Pour cela, divers accessoires sont prévus : bâtons, élastiques, ballons, steps, cerceaux, poids, bracelets ...
Nous dépendons de la Fédération Française d'éducation physique et de gymnastique volontaire.
Pour information, il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Document(s) téléchargeable(s)
Fiche d'inscription 2020-2021Planning des disciplines GYMFIT 2020-2021
Fiche de présentation
Tarifs
- 160€ pour 1 cours de la section GYMFIT (Gym Zen, Pilates ou Stretching) par semaine (licence EPGV incluse)
- 200€ pour 2 cours par semaine (licence EPGV incluse)
- 240€ pour 3 cours par semaine (licence EPGV incluse)
saison 2020 - 2021
calendrier
Les cours ont lieu dans la salle de Gym
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | 09h00 - 10h00 Adultes > 18 ans |
09h00 - 10h30 Adultes > 18 ans |
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| 10:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 14:00 | 14h00 - 15h00 Adultes > 18 ans |
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| 16:00 |