Ces cours vous proposent : un échauffement cardio, du renforcement musculaire, des exercices d'abdos-fessiers, de respiration, des étirements, de la relaxation. Pour cela, divers accessoires sont prévus : bâtons, élastiques, ballons, steps, cerceaux, poids, bracelets ...
Convivialité et bonne humeur !
Nous dépendons de la Fédération Française d'éducation physique et de gymnastique volontaire.
Pour information, il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Tarifs y compris la participation au fonctionnement de l’USSA
- 1 cours 1h/semaine
172€ St Arnoult
178€ autres communes
- 2 cours 2h/semaine
222€ St Arnoult
228€ autres communes
- 3 cours 3h/semaine
252€ St Arnoult
258€ autres communes
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
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08:00 | |||||||
09:00 |
09h00 - 10h00
Adultes 18 ans |
09h00 - 10h30
Adultes 18 ans |
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10:00 | |||||||
12:00 | |||||||
14:00 |
14h00 - 15h00
Adultes 18 ans |
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16:00 |